唐突ではありますが、齢も30に差し掛かり、本格的に体を鍛えることにしました。 最近は、ライザップなどのパーソナルトレーニングも一般的に普及し、トレーニングする場所も選ぶ幅が増えてきました。しかし、そういった類のサービスはかなり高価ですよね。 …
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